🌸 꽃가루 알러지, 봄철 필수 예방책
따뜻한 봄은 새싹과 꽃들이 피어나는 아름다운 계절이지만, 꽃가루 알러지로 고생하는 분들에게는 꽤나 힘든 시기입니다. 😷 꽃가루 알러지는 재채기, 콧물, 눈 가려움 등의 증상을 일으키며, 심하면 일상생활에도 지장을 줄 수 있는데요. 오늘은 봄철 꽃가루 알러지를 예방하고 관리하는 필수 팁을 알려드릴게요! 🌿 1. 🤧 꽃가루 알러지란?꽃가루 알러지는 꽃, 나무, 풀에서 방출되는 미세한 꽃가루 입자가 코와 눈 점막에 닿아 면역 반응을 일으키는 증상입니다.주요 증상:재채기, 콧물, 코막힘눈 가려움, 충혈목 간지러움심한 경우 천식이나 두드러기💡 특히 봄철에는 자작나무, 소나무, 오리나무, 잔디 꽃가루가 주요 원인입니다.2. 🌬️ 꽃가루 노출 줄이는 방법1) 외출 시간 조절아침 5~10시는 꽃가루 농도가 가..
2024. 12. 12.
🥘 알러지를 유발하는 대표적인 음식들
음식 알러지는 특정 음식을 섭취했을 때 면역 체계가 과도하게 반응하여 발생하는 질환입니다. 😷 증상은 가벼운 가려움에서부터 심각한 아나필락시스(생명을 위협하는 전신 반응)까지 다양합니다. 오늘은 알러지를 유발하는 대표적인 음식들과 그 특징, 대처법까지 꼼꼼히 정리해 드릴게요. 음식 알러지를 알고 관리하는 것이 건강한 삶의 시작입니다! 😊 1. 🥜 견과류대표적인 원인:땅콩, 호두, 아몬드, 캐슈넛, 피스타치오 등특징:땅콩 알러지는 가장 흔하고 심각한 알러지 중 하나로, 적은 양으로도 강한 반응을 일으킬 수 있습니다.가공식품(과자, 초콜릿 등)에 포함된 견과류 성분도 주의가 필요합니다.알러지 반응:가려움, 두드러기, 구토, 설사심할 경우 호흡 곤란, 아나필락시스💡 대처법: 견과류가 포함된 식품의 성분..
2024. 12. 12.
